Miejska Biblioteka Publiczna

w Józefowie

book
book

Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys

"Jak przejść przez każdy kryzys "

Autor: Komorowska, Agata.




Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji.

Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było

inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet? potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni.

Bądź niezniszczalna przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.

Zobacz pełny opis
Odpowiedzialność:Agata Komorowska.
Hasła:Kryzys psychiczny
Odporność psychiczna
Poczucie bezpieczeństwa
Radzenie sobie ze stresem
Trudne sytuacje życiowe
Relacje międzyludzkie
Samoakceptacja
Poradnik
Adres wydawniczy:Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022.
Wydanie:Wydanie pierwsze.
Opis fizyczny:220, [4] strony ; 20 cm.
Forma gatunek:Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:Rodzina, relacje międzyludzkie
Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:2022 r.
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Biblioteka Gł.
ul. Skłodowskiej - Curie 5/7

Sygnatura: CZYTELNIA: 159.9
Numer inw.: 70963
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowek

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.